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BODY WORK STUDIO ATOM　が提供する
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「ボディワーク」とは、
​​
「子育て」「家事」「人付き合い」「仕事」「介護」・・・
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色々な物、事、情報に疲れた現代人が
「自分らしく生きる」ため、自分を取り戻すための
​
​ココロとカラダの断捨離。
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やりたい事　分からない・・・
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やりたい事あるけど、やる時間も気力もない・・・
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なんでこんなに忙しいんだろう？
なんでこんなに片付かないんだろう？
なんで子供はいう事聞かないんだろう？
なんで夫は手伝わないんだろう？
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なんで私は色々と出来ないんだろう？
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こんなに頑張っているのに・・・
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なんで？
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なんで？
​
なんで？
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☆自分がどうしたいのかも分からないくらい疲れている
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☆やりたい事はあるけれど、やり方がわからない
​
☆毎日があっという間に過ぎる
​
☆圧倒的な運動不足　or　一人で運動する気力がない
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​
​そんな方に
お勧めのレッスンです。
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「Heart」クラス担当の福田香織です。
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私自身、2人の男の子の子育てが始まり・・・
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全く時間も余裕もなくなってしまい、
​
毎日が疲れて、やりたい事があっても何もできないような
そんな毎日を数年送っていました。
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ほとんどの人が「やらなきゃいけない」（と思っている）事や
「本当はやりたくない事」が多い日常を過ごしている時
 
どういう人生を送りたいかなんて
考える余裕はないんじゃないでしょうか？
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アトムの「ボディワーク」のコースは全部で3つ
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Hulaコース（月3回）
￥6,000
（フラダンス50分＋ハート30分）
​
Yogaコース（月3回）
￥6,000
（ヨガ50分＋ハート30分）
​
Body workコース（月3回）
​￥10,000
（フラダンス50分＋ハート30分＋ヨガ50分）
​※おすすめコースです。
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​ボディーワークとは運動を通して身体から意識に働きかける事。
​
フラダンスやヨガといった「カラダのワーク」とカウンセリングの理論に則った「ココロのワーク」を合わせる事で
​
自分自身が気づかなかった身体や考え方のクセを見つけ
​
​
「もっと自由に、もっと生きやすい」
​自分へと導きます。
​レッスンスケジュール
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