BODY WORK STUDIO ATOM が提供する
ボディワーク」とは、
「子育て」「家事」「人付き合い」「仕事」「介護」・・・
色々な物、事、情報に疲れた現代人が
「自分らしく生きる」ため、自分を取り戻すための
ココロとカラダの断捨離。
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やりたい事 分からない・・・
やりたい事あるけど、やる時間も気力もない・・・
なんでこんなに忙しいんだろう?
なんでこんなに片付かないんだろう?
なんで子供はいう事聞かないんだろう?
なんで夫は手伝わないんだろう?
なんで私は色々と出来ないんだろう?
こんなに頑張っているのに・・・
なんで?
なんで?
なんで?
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☆自分がどうしたいのかも分からないくらい疲れている
☆やりたい事はあるけれど、やり方がわからない
☆毎日があっという間に過ぎる
☆圧倒的な運動不足 or 一人で運動する気力がない
​そんな方に
お勧めのレッスンです。
「Heart」クラス担当の福田香織です。
私自身、2人の男の子の子育てが始まり・・・
全く時間も余裕もなくなってしまい、
毎日が疲れて、やりたい事があっても何もできないような
そんな毎日を数年送っていました。
ほとんどの人が「やらなきゃいけない」(と思っている)事や
「本当はやりたくない事」が多い日常を過ごしている時
 
どういう人生を送りたいかなんて
考える余裕はないんじゃないでしょうか?
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アトムの「ボディワーク」のコースは全部で3つ
Hulaコース(月3回)
¥6,000
(フラダンス50分+ハート30分)
Yogaコース(月3回)
¥6,000
(ヨガ50分+ハート30分)
Body workコース(月3回)
​¥10,000
(フラダンス50分+ハート30分+ヨガ50分)
​※おすすめコースです。
ボディーワークとは運動を通して身体から意識に働きかける事。
フラダンスやヨガといった「カラダのワーク」とカウンセリングの理論に則った「ココロのワーク」を合わせる事で
自分自身が気づかなかった身体や考え方のクセを見つけ
「もっと自由に、もっと生きやすい」
​自分へと導きます。
​レッスンスケジュール